Mandeterapeut

Når jeg hører mænds ud springs historier i HMF (homo med forsinkelse) netværksmøderne, kommer det mere og mere til at handle om identitet forvirring. I lange periode må den enkelte lyve om. Nogle forstiller sig, mens de er gift eller lever sammen med en kvinde, at det er en mand de seksuelt er sammen med, fordi det ikke må være for de omgivelserne jeg lever i.

De lyver gentagende gange over for deres kvindelige part, og så kommer den enkelte ind i fasen, hvordan kommer jeg videre med livet, som at være til mænd. Bliver jeg udstødt. Der er skyld og skam ind blandet. Bliver jeg ensom. Familiemæssige problemer. Mange forestillinger om det nye liv – hvordan?

Jeg henvender mig til mænd I mit afsluttende eksamensprojekt på psykoterapeutuddannelsen – hvor jeg har beskrevet emnet “Den falske og Sande identitet for HMF mænd der er til mænd”, dvs. mænd der ændre deres seksualitet sent i livet.

Denne proces har skabt min store interesse for psykoterapi for mænd i deres livskriser.

Autenticitet forudsætter selvindsigt og mod

Selvværd og mod er måske de vigtigste, hvis du vil leve autentisk. Både mod og selvværd giver dig evnen til at realisere dig selv, uden at bekymre dig om andres reaktion. Evnen til at være sårbar er en anden kvalitet. At være sårbar er nemlig relateret både til selvværd og mod, med også til selvindsigt.

Uden selvindsigt kan du ikke leve autentisk. Hvis du ikke ved, hvem du er, har du ikke noget at være tro imod. Mange som søger mere autenticitet i deres liv kunne lige så godt sige, at de søger efter dem selv.

Tips til et autentisk liv:

• Øvrig i at være ærlig. Sig din mening, uden at pakke det ind, og lad være med at undskylde for dig selv, drop også de hvide løgne.
• Find modet til at være sårbar, og del mere ud af dig selv.
• Find ud af, hvad du vil med dit liv. Start evt. med at finde dine personlige kerneværdier og livsmål, drømme og gør klar til at ændre dit liv.

Din guide til et lykkeligt liv.