Person Identitet
Al forandring starter i dig selv – nærvær: lær at leve i nuet.
At tage ansvar og finde lykke i livet
Lad mig starte med ordet” Ansvar” min fortolkning af “Ansvar” er en form forpligtelse over for sig selv eller andre. Når du siger, at du tager ansvar for dit eget liv, betyder det, at du flytter dine styrker og din handlekraft tilbage til dig selv – i stedet for at placere dem hos andre f.eks. Mor og far, bedsteforældre, systemet, arbejdsløshedssystemet m.v.
Jeg opfatter også det at tage ansvar for sit liv som at være parat til at tage konsekvenserne af sine handlinger i enhver given situation.
Hvad er lykke for dig?
Nu sidder du måske og tænker “ja, det er godt med terapeuten, han kan sagtens osv. til det vil jeg sige, at vi mennesker engang imellem bygger en masse dårlige undskyldninger op for ikke at komme videre eller for ikke at få realiseret vores drømme. Den undskyldning, som jeg kender bedst fra mit eget liv, er en indre stemme, der siger: “jeg kan ikke “ _ uden at jeg på nogen måde har prøvet eller undersøgt mulighederne. Jeg husker, det er en undskyldning, som vi alle er stødt på en eller anden måde. Det er sådan med den undskyldning “ jeg kan ikke”, at jo flere gange, vi siger den til os selv, jo mere tror vi på den. Måske er det en løgn, og du finder aldrig ud af sandheden. Hvis du ikke får sat en stopper for denne undskyldning, så kan den blive stærkere og stærkere jo ældre du bliver.
Der er andre velkendte indre stemmer:
- “Jeg duer ikke”
- “Jeg er ikke så god som de andre”
- “Jeg er ikke god nok”
- “Jeg er grim”
- “Jeg er altid uheldigt”
- “Jeg har en svag karakter”
- “Jeg er en dårlig mor”
- “Andre kan ikke lide mig”
- “Jeg har arvet min fars sygdom”
- “Jeg er ikke værd at elske”
- “Jeg bliver altid forladt af dem, jeg elsker”
- Osv. osv…
Dine tanker styrer dine handlinger
Det er og bliver snart en kendsgerning (på samme måde som jorden rund), at positive og glade mennesker får mere ud af livet, har et bedre helbred og et bedre forhold til andre mennesker end negative og triste mennesker.
Mange går rundt og beklager sig over alt muligt, priserne er steget nu igen, over for miljøet, skolesystemets, for meget sol, for lidt regn eller for meget regn. Vi finder næsten alle sammen et eller andet, vi kan beklage os over. Det værste er, at der er en tendens til, at det bliver forstærket og kan udvikle sig til en smittefarlig “ beklagelsessyge” på apoteket kan du købe medicin for dette, det er så enkelt som ørepropper.
Hvilken drømme og visioner, har du for dit liv? Har du stillet dig selv det spørgsmål bevidst og seriøst?
Jeg har set på, hvad det er, der har været nødvendigt i mit liv, for at jeg kunne begynde og realiserer mine drømme. Jeg har derefter udarbejdet en model i fire faser kaldet
“fra drøm til virkelighed”
Optøningsfasen – analysefasen – udførelsesfasen – fordøjelsesfasen.
- Hvad tror du på?
- Hvilken forventninger har du til fremtiden?
- Hvad drømmer du om?
Kontakt mig i dag
Har du spørgsmål?
Jeg sidder klar til at besvare ethvert spørgsmål, du måtte have, som du ikke får besvaret her på hjemmesiden. Så tøv ikke med at ringe eller skrive til mig.
Ring til mig på telefon (+45) 53 88 04 30 eller send en mail til karsten@ditlivspuslespilsterapi.dk. Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt.