Meditation og visualisering

I terapien kan der indgå meditations- og visualisering øvelser, som er til gavn for dig i terapien for at hid kalde og afklare din tidslinje i livet.

“Image”(latin) står for det billede, du har med fra din oprindelig familie, dvs. et billede, der rummer de tidligere erfaringer, følelser og forestillinger omkring kærlighed og tilknytning/ afvisninger (den kendte kærlighed), som du lærte i barndommen – dvs. vores nedarvede værdier og tillærte overbevisninger. På det ubevidste plan søger den enkelte alt dette bekræftet og tilgodeset gennem vores partnervalg senere i livet.

Den enkeltes “ image” omfatter dog også de sider af personligheden, som har været fortrængt, og som der derfor søges kompensation for senere hen i livet (de umødte behov og det tabte jeg). Dette underbygges af den almene opfattelse af, at du i forelskelsen og parforholdet søger sin modpol. I arbejdet med Imago afkodes disse billeder – en proces, der skaber mulighed for vækst og udvikling.

Den kuffert du pakke gennem barndommen og som du tager med hjemmefra:

• De umødte behov?
• Det tabte selv?
• Overlevelsesstrategierne?
• Den kendte kærlighed?

Kærlighedsforhold rummer dybest set 5 udviklingstrin:

• Forelskelsen
• Magtkampen.
• Opmærksomheden.
• Ændringerne.
• Kærligheden.

De to første drives af vores fortid og de tre sidste er vores potentielle udviklingsstadier.